Anasayfa » Kadın Kanserleri » Meme Kanseri Kendi Kendine Muayene Edilebilinir mi ?

Meme Kanseri Kendi Kendine Muayene Edilebilinir mi ?

Meme kanseri kendi kendine muayene edilebilinir mi

Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?

Memedeki kitlelerin kadın tarafından saptanması önemli;

Kendi kendine yapılan meme muayenesi doğru bir şekilde yapılmadığı zaman, meme(leri)nizde bir problem olduğunu zannderek, gereksiz yere kaygı yapmanıza neden olabilir. Bu sebepten dolaı, aşağıdaki yapılan açıklamaları dikkatli bir şekilde okuyup anladıktan sonra, anlatılan muayene yöntemini uygulamanız önerilir. Muayeneniz sırasında anormal olduğunu düşündüğünüz bir bulguyla karşı karşıya geldiğiniz zaman, doktorunuza muhakkak danışmalısınız.
Bu muayene önemlidir…
Bilinçli olan bütün kadınlar, kendi kendine meme muayenesi yapmayı öğrenerek, bu muayeneyi rutin olarak yapmayı bir hu haline getirmelidir. Memede bulunan kitlelerin %80’i, iyi huylu da olsa, kötü huylu da olsa, tesadüfen ya da kendi kendine meme muayene yaptığı sırada keşfedilmektedir. Tesadüfen keşfedilen kitleler, genel olarak büyük kitlelerdir. Oysa ki, kendi kendine meme muayenesi yapıldığı sırada, en ufak çapta olan kitleler dahi tespit edilebilmektedir.

Erken dönemde yapılan tanı, daha etkili tedavi sağlamak ile birlikte, çoğu durumda tam şifa anlamına gelmektedir. Yıllık yapılan rutin meme muayenelerinizde, doktorunuzun yaptığı meme muayenesi ve belli bir yaş döneminden sonra, muayeneye ile birlikte yapılan mamografi / meme ultrasonografisi, meme kanserinin erken teşhisinde doktorunuza düşen bölümdür. Kendi kendinize meme muayenenizi yaparak, kendi üzerinize düşeni yapıp, kanser durumunda erken teşhisin konmasını sağlayacaksınız.

Kendi kendine meme muayenesi ne zaman yapılmalıdır?

Kendi kendine meme muayenesinde iyi sonuç almak için, adet döneminin 5. ve 7. günleri arasında, ayda 1 defa yapılmalıdır.
Adet dönemine girilmesi ile beraber, kanda östrojen ve progesteron hormonlarının etkinlikleri azalmaya başlar ve meme dokusunu taramak daha da kolaylaşır. Belirtilen bu günler dışında ve özellikle de adet dönemin yakın uygulanan meme muayeneleri sırasında, bu hormonların etkisinden dolayı, memeler dolgun ve bastırıldığı zaman ağrılı olurlar. Bu durumda, kendi kendine muayenenin etkisiniz ciddi derecede azaltır.

Menopoz dönemine girmiş olan ve artık adet görmeyen kadınlar da, ayın herhangi bir gününde meme muayenesini yapabilirler. Menopoz döneminde olan bayanların kullandıkları hormon ilaçlarından dolayı, rutin olarak adet dönemine devam eden kadınlar da, yine bu muayeneyi adet döngüsünün 5. ve 7. günleri arasında uygulamalıdırlar.
Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılmalıdır?

Kendi kendine meme muayenesinin üç adımı vardır:

  1. Göz ile değerlendirme,
  2. Yatar pozisyonda, el ile değerlendirme,
  3. Ayakta el ile değerlendirme.

Her bir metot farklı ip uçları vereceği için, ayrı ayrı uygulanmalıdır.

1 ) Memelerin göz ile değerlendirilmesi

Kendi kendine meme muayenesinin ilk adımı, memelerin gözler ile değerlendirilmesidir. İyi bir şekilde ışık ortamı olan bir odada, üzerinizi çıkartarak, aynanın karşısına geçip meme muayenenize başlayın;

Elleriniz kalçalarınızda olduğu zaman, avuçlarınızı önde sıkarken, kollarınız yanlarda serbest sallanır durumdayken, elleriniz havadayken ve vücut öne serbestçe eğilmiş durumdayken, toplam beş ayrı pozisyonda her iki memenizi de ayna karşısında dikkatlice inceleyin.
Bu incelemenin 5 farklı pozisyonda yapılmasının asıl nedeni, meme dokusunun arkasında yer alan kasların, değişik pozisyonlarda farklı şekilde kasılmasından dolayı, meme dokusunda bulunan muhtemel habis oluşumların göz ile görülebilecek duruma gelmesinin sağlanmasıdır. Memedeki habis kitleler, genelde memeye sabit bir görüntü kazandıran Cooper bağlarının ve meme arkasında olan kasların çalışmasını bozar. Bu durum, memeye farklı pozisyonlar verilerek belirgin bir şekle getirilebilir.

Nelere dikkat etmelisiniz?

Göz ile değerlendirme sırasında, memelerinizde bariz şişlik, meme cildinde iç tarafa doğru çekilme alanları, renk değişiklikleri, kızarıklık, yüzeysel damarlarda daha önceden görülmeyen bir belirginleşme hali, ciltte “portakal kabuğu” manzarası gibi belirtiler arayın. En çok, bir pozisyondan diğerine geçileceği zaman, bazı farklılıklar belirginleşerek dikkat çeker.

Ayna karşısında memelerinizden birinin, diğerinden daha farklı bir boyutta olduğunu gördüğünüz zaman panik yapmayın. Başka bir bulgunun bulunmadığı zaman, bu durum yapısal normal bir durum olarak kabul edilir.

Meme ucunun içe doğru çekilmesi, tamamıyla içe gömülmesi, meme başında şekil ve renk farklılıkları, aramanız gereken diğer bulgulardır. Eğer meme uçlarınız, eskiden beri içe dönük ise, bu yapısal bir durumdur. Asıl önemli olan, böyle bir farklılaşmanın yeni meydana gelmiş olup olmamasıdır. Bir pozisyondan diğerine geçişte, içe gömülen yada dışarı doğru taşan meme başı, anormal bir durumun habercisi olabilir.

Meme uçları sıkılmalı mı?

Kendi kendine yapılan meme muayenesinde, meme uçlarının sıkılıp buradan sıvı gelip gelmediğinin incelenmesinin ne derece gerekli olduğu hala konuşulan bir durumdur.

Genel olarak görülen görüş, doktor tarafından yıllık yapılan rutin meme muayenesinde, meme uçlarının sıkılıp, sıvı akışının var olup olmadığının incelenmesinin ve kadının meme uçlarından kendiliğinden gelen sıvı akışını doktoruna haber vermesinin yeterli olacağı yönündedir. Bu konu hakkında, doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz.

Elle değerlendirme usulleri

Elle değerlendirmede yönteminde, meme dokusunda normalde görülen meme dokusu ile olmaması gereken bir dokunun ayırt edilmesi çok önemli bir konudur. Elle değerlendirme yönteminde, meme dokusu kesinlikle baş ve işaret parmağının arasında sıkılmamalı, elin baş ve serçe parmakları haricinde geriye kalan üç parmağı, meme dokusunun üstüne yerleştirilerek, tarama parmakların hassas olan iç yüzeyleri ile beraber, dokuyu hissederek uygulanmalıdır.

Meme dokusunun tamamının incelenmesi, memenin koltukaltından itibaren göğüs kemiğine, köprücük kemiğinden memenin alt sınırına kadar olan bütün bölgelerin, dikkatli bir şekilde hissedilerek taranması demektir. Bir çok kadına yukarıdan aşağı, aşağıdan yukarı tarama yapmak daha rahat gelir. Kendiniz deneyerek, hangi yöntemin size daha rahat geldiğini bulabilirsiniz.
Muayeneyi yaptığınız sırada, parmaklarınızı sadece cilt üzerinde kaydırmanız, size herhangi bir bulgu vermez. Memenin bütün bölgesine, bütün tarama yöntemlerini 3 defa hafif, orta ve şiddetli bir şekilde bastırarak tekrar edin.

Elinize gelenlerin anlamı nedir?

Meme dokunuzu incelemeyi denediğiniz zaman, elinize büyük oranda kitleler gelecektir. Panik yapmayın, bu “kitleler” normal meme dokunuzdur. Kendi kendine meme muayenesinde ki amaç, bu kitleler arasında bulunan anormal tümöral yapıların teşhis edilmesidir. Meme muayenesinin taramasını, yukarıda anlatıldığı gibi yaptığınız sürece, normal meme dokusu arasında bulunan anormal kitleleri fark etme ihtimaliniz yüksek olacaktır.

2 ) Memelerin yatar pozisyonda elle değerlendirilmesi

  • Sırtüstü yere yatın. Sağ omzunuzun altına yerleştirilen yastık veya katlanmış bir havlunun ardından, sağ elinizi başınızın altına yerleştirin.
  • Bu adımda, meme dokunuz herhangi bir yana doğru kaymayarak ortada sabit durmalıdır.
  • Sonrasında, sol el parmaklarınız ile memenizi yukarıda anlatıldığı gibi, tamamen tarayın.
  • Sağ memenizin değerlendirmesini bittikten sonra, aynı işlemleri sol memeniz için de tekrarlayın.
  • Yatar pozisyonda elle muayenede kayganlığı fazlalaştırmak için pudra kullanmanız yararlı olabilir.

3 ) Memelerin ayakta elle değerlendirilmesi

  • Bu muayenenin en uygun şekli, duş yaparken sabunlu elle yapılmasıdır. Ancak, suyun ve sabunun etkisi ile beraber, meme dokusundaki muhtemel kitleler daha rahat ulaşılır hale gelirler.
  • Ayakta yapılan muayenede, ilk olarak sağ elinizi ensenize yerleştirin. Yatar pozisyonda elle değerlendirmede uyguladığınız adımları, ilk önce sağ memeniz için, ardından da sol memeniz için yineleyin.
  • Ayakta yapılan muayene yöntemi ile, özellikle üst dış kadranda bulunan kitlelerin daha iyi tespit edilmesini sağlar. Meme kanserlerinin %60 ile %70’i meme dokusunun en yoğun olduğu bu bölgede görülmektedir.

Hangi durumlarda doktorunuza haber vermelisiniz?

  • Özet ile unutmamanız gereken konu; memede ele gelen bir kitlenin0, habis olma ihtimali azdır. Fakat her bulunan kitle, muhakkak doktor tarafından ileri düzey incelemeler ile değerlendirilmesi gerekir.
  • Yaptığınız bir gözlem sırasında, herhangi bir problem olduğunu düşünürseniz, vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz.

Özetin özeti olarak, memede bulunan kitlelerin %80’i kendi kendine meme muayenesi yapılan, bu aylık muayenede fark edilmektedir.




Dilerseniz Hemen 0216 368 2448 nolu Telefonumuzu Arayarak Bilgi ve Randevu Alabilirsiniz.

Dilerseniz Buraya Tıklayarak İletişim Sayfamızdan Bizlere Mesajlarınızı İletebilirsiniz.

Site içeriği bilgilendirme amaçlıdır, Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Hakkında Prof. Dr. Ateş Karateke

Görevi: İstanbul Medeniyet Üniversitesi Tıp Fakultesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Başkanı. Doğum yeri,Tarihi: Kayseri / Develi – 22 Agustos 1959 Medeni durumu: Evli, 2 çocukluYabancı dil: İngilizce Askerlik durumu: 1990-91 Gümüşsuyu Askeri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlığı -- Devamını Oku

Cevapla